Trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, gdzie kryje się kobieca uroda. Dla jednych jest ona utożsamiana z perfekcyjnymi wymiarami, na przykład 90-60-90, dla innych jest to przede wszystkim piękna twarz, z harmonijnymi, regularnym rysami, dużymi oczami i ważnym szczegółem, jakim jest zdrowa, pozbawiona niedoskonałości cera. Najlepiej oczywiście, by wszystko to szło ze sobą w parze, ale przecież czasami zdarzają się kobiety, które ideałami wcale nie są, a mimo to uważa […]
Bardzo często nawet się nie zastanawiamy, jak duży wpływ na nasze zdrowie i wygląd cery ma właściwa, dobrze zbilansowana dieta, bogata w witaminy i minerały. Właściwy dobór składników odżywczych to również gwarancja zdrowia. Powszechnie znane są złe nawyki żywieniowe i produkty, które nie sprzyjają zdrowiu, dlatego dietetycy zalecają rezygnację z fast foodów oraz ograniczenie spożycia soli, cukru i białego pieczywa. Zamiast czerwonego mięsa zdrowiej jest spożywać drób, a zamiast gazowanych […]