Bardzo często nawet się nie zastanawiamy, jak duży wpływ na nasze zdrowie i wygląd cery ma właściwa, dobrze zbilansowana dieta, bogata w witaminy i minerały. Właściwy dobór składników odżywczych to również gwarancja zdrowia. Powszechnie znane są złe nawyki żywieniowe i produkty, które nie sprzyjają zdrowiu, dlatego dietetycy zalecają rezygnację z fast foodów oraz ograniczenie spożycia soli, cukru i białego pieczywa. Zamiast czerwonego mięsa zdrowiej jest spożywać drób, a zamiast gazowanych […]
Categories: Zdrowie
Dobry sportowiec jest świadomy swoich ograniczeń
Życie kręci się wokół toreb...
Inteligentne liczniki dla każdego
